女性在產(chǎn)后也就是產(chǎn)褥期之內(nèi)，可以洗澡和洗頭。以前很多老人不建議坐月子時候洗澡，主要是由于以前生活水平比較差，沒有很好的環(huán)境，所以在洗澡的時候，尤其是冬天洗澡，可能會引起感冒。但是現(xiàn)在生活條件已經(jīng)很好了，每家已經(jīng)有獨立的衛(wèi)生間，可以很好地保持室溫，不會出現(xiàn)感冒、發(fā)熱的情況，所以在現(xiàn)在產(chǎn)褥期可以洗澡。洗澡有幾個注意事項，一定要洗淋浴，不要洗盆浴，泡盆浴會增加產(chǎn)褥期感染的機會。另外，產(chǎn)褥期會有惡露排出，這個時候會有陰道出血、分泌物增多，所以洗盆浴很不衛(wèi)生。洗澡的時候水溫不要過熱，因為在產(chǎn)褥期會有大量的產(chǎn)褥汗排出，孕期血液容量會增加一半左右，所以在產(chǎn)后會有大量的產(chǎn)褥汗排出，毛孔處于擴張狀態(tài)。如果水溫過熱，可能會導致腦部血管擴張，供血不足，引起女性出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象。