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尿酸高吃什么水果能降

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 馬芳 副主任醫(yī)師
高尿酸血癥病人經(jīng)常會問什么水果、食物能降尿酸,降尿酸水果最常見的是櫻桃,鐵含量較高,具有補中益氣、祛風除濕的功效。經(jīng)常食用櫻桃可補鐵,促進血紅蛋白再生,可防治貧血、增強體質(zhì)、健腦益智。 國外有研究認為適當食用櫻桃,對降低尿酸確實有幫助,可降低血液中尿酸含量。櫻桃中的花青素成分可提高腎小球?qū)δ蛩岬臑V過作用,可降低腎小管對尿酸再吸收,對尿酸高患者有幫助。 但需注意櫻桃是性質(zhì)較溫熱的食物,吃多之后會傷筋骨、敗血氣,建議適量食用,每天最好不超二兩。尤其對熱性病,如外感發(fā)燒病人或咳嗽、咳痰病人,不建議食用。
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