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尿酸高吃什么水果好一點(diǎn)
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 楊彥芳 主任醫(yī)師
臨床上尿酸通常指血尿酸,一般血尿酸增高的患者除盡量不吃含嘌呤高的食物,如動物內(nèi)臟、含糖高的飲料,以及高動物蛋白的食物外,還要適當(dāng)多飲水,生活方面也可以盡量選擇含嘌呤低的水果,如蘋果、梨、西瓜、草莓等水果,還包括黃瓜、小西紅柿等食物的嘌呤含量都比較低,可以作為高尿酸血癥患者的選擇。患者血尿酸增高,一方面與嘌呤代謝有關(guān),如患者有高血壓、糖尿病、肥胖、脂肪肝、高脂血癥等,常常會出現(xiàn)血尿酸增高。另外部分喜歡吃含嘌呤高食物的患者,由于其長時間、大量地?cái)z入高動物蛋白,或喜歡吃動物內(nèi)臟、長期喝含糖高的飲料,所以此類患者容易出現(xiàn)血尿酸增高。對于此類患者一方面要通過生活方式干預(yù),運(yùn)動、減重、減少高嘌呤食物攝入,同時飲食上適當(dāng)多飲水。
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