植物神經(jīng)功能紊亂的有效治療主要包括生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的調(diào)整、心理治療、藥物輔助治療等。1、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的調(diào)整：調(diào)整自己的情緒，避免太疲勞，保持心態(tài)平和，避免熬夜，減少電視、電腦、手機(jī)的使用時(shí)間。睡覺(jué)前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要吃興奮的奶茶、咖啡等，可以喝蜂蜜水、牛奶等，可以洗熱水澡或者泡腳，都可以改善睡眠。睡眠的質(zhì)量和睡眠時(shí)間保證以后，就可以改善植物神經(jīng)功能紊亂；2、心理治療：與醫(yī)生溝通，進(jìn)行心理方面的治療，可以調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)，包括脾氣暴躁，容易出現(xiàn)這種不良情緒；3、藥物輔助治療：針對(duì)焦慮、抑郁的癥狀，可以吃5-羥色胺再攝取抑制劑。如果有軀體形式的障礙，可以吃西酞普蘭。