長(zhǎng)期后悔自責(zé)本身就是值得重視的現(xiàn)象，是一種疾病表現(xiàn)，抑郁癥患者中較常見(jiàn)的癥狀是過(guò)分后悔自責(zé)，且持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。如果以前不是這種性格，最近一段時(shí)間，比如1-2個(gè)月變成這樣，需引起重視，可能是抑郁、焦慮的癥狀之一，病情本身會(huì)讓這些情況更嚴(yán)重。 如果從小到大就有這種心理活動(dòng)，什么事都容易后悔、自責(zé)，屬于性格表現(xiàn)。這種情況建議找專業(yè)精神科醫(yī)生進(jìn)一步咨詢，進(jìn)一步理解性格特點(diǎn)，看從哪些角度進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)可接受系統(tǒng)的心理治療，幫助持續(xù)進(jìn)行調(diào)整。