在月經(jīng)期間如果手碰涼水，有可能會造成手部肌肉、關節(jié)出現(xiàn)疼痛。因為此時體內(nèi)的激素水平降到平時最低，所以機體抵抗力會出現(xiàn)下降的情況，每個人的個體差異不同。用手碰冷水后，相對比較敏感的情況下，就有可能會造成手部肌肉、關節(jié)出現(xiàn)疼痛的后果。在日常生活中，醫(yī)生一再強調(diào)在月經(jīng)期要注意適當保暖，所以在月經(jīng)期要注意不碰冷水，進食的食物最好是溫熱狀態(tài)的。在月經(jīng)期，要注意保暖，尤其是寒冷的冬天，要多穿衣服，注意手、腳、臉等部位的保暖，才能平安度過月經(jīng)期。