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維生素C泡騰片可以天天喝嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 陳頔 副主任藥師
維生素C泡騰片能起到補充維生素C的效果,健康人群和可以正常飲食的人群,通常不建議天天喝,更建議從飲食中攝取足夠的維生素C,食物中所提供的維生素C能夠滿足機體的需要。若患者出現(xiàn)短時間內(nèi)維生素C缺乏,可能是由于進(jìn)食的蔬菜水果較少,或機體出現(xiàn)了免疫功能下降,此時可以暫時使用維生素C泡騰片?;颊呓诨加懈忻盎蛟诟忻扒坝邢嚓P(guān)預(yù)兆,此時也可以短期使用維生素C泡騰片。維生素C能起到增強免疫功能的效果,并且參與體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝,具有比較強的抗氧化性,還具有一定的美容養(yǎng)顏功效。因此鼓勵患者從蔬菜水果中攝取維生素C,防止維生素C缺乏所導(dǎo)致相關(guān)癥狀或者相關(guān)疾病。
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