女性來月經(jīng)期間飲用熱的姜糖水、紅糖水，具有活血化瘀、暖宮作用，對女性有益處。月經(jīng)來潮是因為卵巢周期性排卵，引起子宮內膜周期性剝脫形成經(jīng)血通過子宮收縮排出體外，女性對子宮收縮較敏感，可出現(xiàn)下腹部疼痛、腰骶部不適等身體不適。為減輕患者的不適癥狀，可以飲用熱姜糖水或紅糖水，也可使用熱水袋敷下腹部。月經(jīng)期間患者需少進食涼性食物避免受涼、受寒，還應注意休息，減輕子宮痙攣性收縮，減輕下腹部疼痛等不適。