小孩身材矮小時(shí)首先應(yīng)該前往?？漆t(yī)院去除病因，還可以通過一些家庭干預(yù)讓孩子長得更高，具體如下： 1、均衡飲食，健康餐盤可以分成四塊，1/4的谷類和1/4的蛋白質(zhì)，剩下的1/2是蔬菜和水果，而蔬菜水果里2/3是蔬菜，1/3左右是水果； 2、注意睡眠，睡眠非常重要，合理的睡眠、早睡對身高很有幫助； 3、多進(jìn)行縱向運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，不要有心理壓力，這些對孩子的身高也非常有幫助。