大椎穴是督脈的穴位，因此大椎穴有通陽(yáng)氣的作用，艾灸是補(bǔ)益陽(yáng)氣最好的方法，艾灸大椎穴最主要的作用就是補(bǔ)益陽(yáng)氣、激發(fā)一身的陽(yáng)氣。艾灸的作用以溫經(jīng)、散寒、溫中、溫陽(yáng)、活血、通絡(luò)為主，一身的陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)氣都匯聚于大椎，因此在艾灸上選取大椎穴是補(bǔ)益全身陽(yáng)氣最好的方法。艾灸大椎時(shí)要注意艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次艾灸20-30分鐘，每周艾灸2-3次即可。同時(shí)艾灸大椎時(shí)要以局部溫?zé)帷⒂袦責(zé)岣?、皮膚微微發(fā)紅、微微有汗為宜，艾灸完不可以大汗淋漓、全身汗出，上述情況對(duì)補(bǔ)益陽(yáng)氣沒(méi)有幫助。如果艾灸時(shí)有燒灼痛、燒灼感，說(shuō)明距離太近，要拉遠(yuǎn)艾條和身體的距離。