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血糖高可以喝純奶嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
血糖高患者可以喝純奶,但是喝純奶時要注意以下幾點:1、選擇合適的牛奶:患者盡量喝脫脂或低脂的純奶,盡量不要喝全脂牛奶。因為全脂牛奶里面含有一部分脂肪,患者喝了以后除攝入蛋白質(zhì)以外,也會導致脂肪攝入超標,可能會進一步升高血糖;2、適當喝牛奶:患者要控制量,對于糖尿病患者,飲食治療原則是保證每天能量攝入在固定范圍之內(nèi),但對于食物種類沒有較多限制。如果今天喝純奶,應(yīng)該將這部分純奶所提供的熱量計算到每天的熱量中,避免能量總攝入超標;3、及時監(jiān)測血糖:雖然喝同樣多的純奶,但是不同糖尿病患者血糖升高程度不同,因此建議要注意監(jiān)測血糖,以了解喝純奶對自身血糖的影響。
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