交叉韌帶完全斷裂之后，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下交叉韌帶重建手術(shù)。重建手術(shù)之后第1-4周，也就是前4周，需要將膝關(guān)節(jié)伸直，打石膏或者是做支具，使膝關(guān)節(jié)位于伸直位，讓重建的韌帶有自我修復(fù)的時(shí)間窗。4周之后可以將膝關(guān)節(jié)改成可活動(dòng)的支具，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)或者被動(dòng)活動(dòng)度的訓(xùn)練。訓(xùn)練到1個(gè)月之后，也就是8-12周的時(shí)候，這時(shí)可以開始下地。但是下地的時(shí)候需要先從部分負(fù)重開始，再從部分負(fù)重到全負(fù)重，3個(gè)月以后通?？梢赃M(jìn)行膝關(guān)節(jié)全負(fù)重的鍛煉。對(duì)于膝關(guān)節(jié)的重建手術(shù)，可以選擇在水下運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式，比如游泳，可能會(huì)有更好的康復(fù)效果。