紅細(xì)胞數(shù)量偏低，實(shí)際上涉及到貧血的問題。貧血分生理性貧血和病理性貧血。生理性貧血如嬰幼兒、青少年，因?yàn)樾枨蟊葦z入要多，所以會(huì)造成生理性貧血，孕婦也是這樣。病理性貧血可能是繼發(fā)于其它疾病，最常見的是缺鐵性貧血或大細(xì)胞貧血，如果是缺鐵貧血，要補(bǔ)充鐵劑，另外同時(shí)要補(bǔ)充維生素C來促進(jìn)鐵吸收。食物里邊含鐵多的食物如瘦肉、豬肝。喂養(yǎng)嬰兒時(shí)建議母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槔镞吅木S生素C要多，可以促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)嬰幼兒緩解貧血狀態(tài)非常好，而牛奶中含磷比較多，所以不利于鐵的吸收，從這一點(diǎn)來說提倡大家母乳喂養(yǎng)比較好。人體大概一生當(dāng)中，鐵的吸收大概有一把菜刀的重量，所以鐵實(shí)際上對(duì)人體來說非常重要。