跟骨粉碎性骨折術(shù)后康復(fù)練習(xí)的重點(diǎn)，主要如下：1、腳踝活動(dòng)度：主要為環(huán)轉(zhuǎn)、用腳尖來(lái)寫(xiě)字、內(nèi)外翻等關(guān)節(jié)活動(dòng)度的練習(xí)；2、力量：練習(xí)力量的動(dòng)作有勾腳、伸腳、抗阻力，練習(xí)小腿肌肉力量以及足踝周?chē)牧α浚?、平衡：可以讓病人先雙手伸直，單足站立，眼睛睜開(kāi)，先健側(cè)腿站立，再患側(cè)腿站立，持續(xù)60秒。接著睜眼雙手環(huán)抱在胸前，健側(cè)、患側(cè)交替進(jìn)行45秒。也可讓病人閉眼雙手抱在胸前，健側(cè)、患側(cè)交替單足站立，每次持續(xù)20秒，進(jìn)行平衡練習(xí)。