吃山楂片的功效與作用，具體如下：1、健脾開胃：從中醫(yī)食療的角度上來講山楂片入脾經(jīng)和胃經(jīng)，因此對于脾經(jīng)、胃經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當(dāng)?shù)爻陨介?，通過滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)，都有著很好地增進食欲、促進消化的作用；2、提高機體免疫力：山楂片當(dāng)中富含一定量的維生素C，而維生素C能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當(dāng)?shù)爻陨介a充維生素C促進體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，在提高機體免疫力方面，有著積極的作用；3、抗氧化、抗衰老：山楂片當(dāng)中的維生素C，還能夠很好地清除體內(nèi)的自由基，進而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用。4、緩解疲勞、恢復(fù)體力：山楂片當(dāng)中富含一定量的碳水化合物，就是糖分，每1g能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，因此適當(dāng)?shù)爻陨介瑸闄C體補充能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，都有著積極的作用。