整天頭疼、沒(méi)精神、發(fā)困的原因比較多，具體情況來(lái)具體分析和對(duì)待，如下：1、睡眠不足：最常見(jiàn)的原因就是前一段時(shí)間的夜間睡眠的時(shí)間不夠，或者是睡眠質(zhì)量不夠好，而導(dǎo)致第二天大腦沒(méi)有得到充分休息，體內(nèi)代謝產(chǎn)物沒(méi)有得到完全或者是徹底從腦內(nèi)清除，而造成第二天的頭暈、腦脹，頭疼、沒(méi)精神，發(fā)困想補(bǔ)覺(jué)的狀態(tài)；2、情緒問(wèn)題：如果這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的情況下，要考慮是否存在一些抑郁癥、焦慮癥等情緒上的問(wèn)題，建議到專門(mén)的精神心理科進(jìn)行診治；3、腦部病變：除此之外，還需要進(jìn)一步排除腦部是否存在一些其他疾病，如顱內(nèi)壓增高、慢性炎癥、腦內(nèi)占位等，也會(huì)造成頭腦慢性持續(xù)性的頭疼，第二天精神差、犯困情況，最好還是到專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診進(jìn)行診治。