胳膊肌肉萎縮，常見(jiàn)于由于肩關(guān)節(jié)一些慢性的疼痛性疾病，或者是肩關(guān)節(jié)手術(shù)之后，由于各種原因?qū)е碌募∪饣顒?dòng)量減少，引起的廢用性萎縮。常常表現(xiàn)在三角肌、肩袖肌肉和肱二頭肌、肱三頭肌的萎縮為主，這些廢用性萎縮，可以通過(guò)功能鍛煉來(lái)恢復(fù)到正常狀態(tài)和水平。但在功能鍛煉之前，首先要解決關(guān)節(jié)內(nèi)慢性疾病的問(wèn)題?？梢酝ㄟ^(guò)肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查來(lái)進(jìn)行診斷，而如果是肩關(guān)節(jié)內(nèi)的撞擊綜合征、凍結(jié)肩等一些嚴(yán)重的疾病引起，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔和肩關(guān)節(jié)封閉注射復(fù)方倍他米松進(jìn)行抗炎治療，若疼痛緩解之后，逐漸進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的牽拉訓(xùn)練?；謴?fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍之后，萎縮肌肉的一些等長(zhǎng)和等張的抗阻力的訓(xùn)練 ，都可以逐漸進(jìn)行，肌肉萎縮就可以逐漸地恢復(fù)。如果是已經(jīng)做了肩關(guān)節(jié)的手術(shù)，因?yàn)橐恍┰?，如肩袖肌腱撕裂、骨折、脫位等原因，做了手術(shù)。手術(shù)在固定、疼痛緩解之后，就可以開(kāi)始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)練習(xí) ，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。一般在一個(gè)月左右，開(kāi)始進(jìn)行肩袖和周圍肌肉的主動(dòng)活動(dòng)練習(xí)，包括一些輕度的抗阻力、等長(zhǎng)和等張的收縮等活動(dòng)?；旧贤ㄟ^(guò)長(zhǎng)時(shí)間的肌肉訓(xùn)練，肌肉的癥狀可以緩解，肌肉的張力和容積都可以恢復(fù)到健康的正常水平。