腸胃炎沒有藥可以自行緩解，較多腸胃炎不需要用藥就可以自行緩解。關鍵是疼痛頻次是否減少，腹瀉是否一天不超過3次，喝米粥等可自行恢復。此外可以按摩穴位，肚臍兩側的天樞穴，腿上的上巨虛、下巨虛，肚臍上的中脘穴，都可以緩解腸胃炎的癥狀。尤其天樞穴比較重要，而且比較容易找到。如果胃腸炎腹痛嚴重，可以用熱敷、艾灸，使得腹部溫暖，不用藥也能恢復，比較核心的是恢復自身胃腸動力。病情不嚴重的情況下，身體免疫力強大，較快就可以自行恢復。