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腰間盤突出彎不下腰如何緩解
- 腰間盤突出彎不下腰如何緩解
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 富靈杰 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出以后,有時(shí)會(huì)彎不了腰,如果彎不了腰,常見緩解方式如下:1、臥床休息:多躺、多休息,如果能平躺盡量平躺,如果不能平躺,也可以側(cè)臥位,左側(cè)臥位、右側(cè)臥位都可以,非常嚴(yán)重的情況,有人需要跪在床上或彎腰才會(huì)好;2、局部理療:如果疼痛非常劇烈,通過臥床方法不好,比如熱敷、理療、按摩、針灸都可以緩解腰椎局部疼痛。每個(gè)人的情況不一樣,如有人喜歡針灸,可以嘗試針灸2-3次看效果,腰痛越來越好,可以彎腰,此時(shí)問題不大。有人喜歡按摩,按摩要掌握力道,力道不能太大,本來腰椎比較痛,按摩的力道比較大的情況下,有時(shí)會(huì)起到反作用;3、外用藥膏:如果物理辦法不能解決,可以外用藥膏,比如中藥類、西藥類的消炎止痛藥膏貼上或涂上;4、口服或靜脈用藥:如果藥膏不能起作用,口服藥物或靜脈用藥物都能達(dá)到止痛的效果,疼痛緩解以后,腰椎下腰就不成問題。
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