備孕期間可以選擇艾草泡腳，艾草具有溫經散寒的作用，多數女性可能會有體寒，甚至宮寒現象，如果選擇艾草泡腳，可以幫助改善手腳冰涼、平時怕冷、容易感冒等現象，甚至可以輔助改善痛經、月經推遲、月經血塊多等不適。因為足底穴位比較豐富，又有子宮反射區(qū)，所以在備孕期間泡腳可以較好的改善月經，甚至促進排卵。如果選擇艾草泡腳，要注意以下幾點：1、避免受涼：泡腳后可能會出大量汗，此時要及時將身上的汗擦干，換干燥的衣服，室內溫度要適宜；2、掌握好水溫：如果皮膚本身有破損，或者血糖本身有問題的女性，泡腳溫度要掌握好，有破損皮膚的朋友不建議泡腳，至少在皮膚愈合前暫時不要選擇泡腳。