對于踝關(guān)節(jié)拉傷或者扭傷，應(yīng)該及時早期采用制動，最好辦法是打石膏進(jìn)行治療，以防止出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和踝關(guān)節(jié)遲發(fā)性損傷。人體有很多關(guān)節(jié)，比如上半身肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，下半身髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，都有可能出現(xiàn)拉傷，比如上半身肩關(guān)節(jié)，尤其中年左右患者，可能提重物或者輕微拉一下會造成肩關(guān)節(jié)疼痛不適，這時肩關(guān)節(jié)拉傷實(shí)際是肩周炎表現(xiàn)，要進(jìn)行休息制動，制動后及時進(jìn)行早期關(guān)節(jié)功能鍛煉。 踝關(guān)節(jié)拉傷實(shí)際上指扭傷，更需要重視。因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)一旦扭傷或者拉傷，沒有得到及時有效治療，會造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，反復(fù)損傷或扭傷，最后把整個踝關(guān)節(jié)破壞，嚴(yán)重影響人走路、跑步或者日常工作生活。