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血糖高能吃蛋白質(zhì)粉嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
血糖高能吃蛋白粉,但是不建議將蛋白粉當(dāng)做主食。此類患者的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以碳水化合物為主,應(yīng)占每天總熱量50%-60%。而蛋白質(zhì)無(wú)論是蛋白粉、瘦肉、牛奶、雞蛋,應(yīng)占每天總熱量20%-30%,脂肪應(yīng)占每天總熱量15%-20%,所以應(yīng)攝入多種食物,但是應(yīng)避免過(guò)量攝入。如果患者本身合并其他問(wèn)題,比如不喜食肉,或者合并低蛋白血癥,則可適當(dāng)吃蛋白粉。另外,老年患者應(yīng)避免過(guò)量食用豆制品,尤其是植物蛋白,否則會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),不利于血糖控制。而此類患者可攝入米飯、饅頭、面條等食物,但是應(yīng)計(jì)算好總熱量,主要能量供應(yīng)由碳水化合物決定。
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