如果出現(xiàn)腰椎間盤突出或者膨出，通常說明椎間盤已經(jīng)開始出現(xiàn)退變，這種情況首先從椎間盤突出和膨出誘因著手，治療方法具體如下： 1、如果是長期久坐造成，需要改變生活或者工作方式，避免長期久坐或者長期體力勞動(dòng)，比如負(fù)重等； 2、如果是外傷造成，患者需要充分休息，并進(jìn)行相關(guān)治療； 3、如果是椎間盤突出引起，比如出現(xiàn)下肢麻木或者疼痛?；颊咛幱谠缙冢枰M(jìn)行保守治療，比如給予消炎止疼、營養(yǎng)神經(jīng)、改善微循環(huán)藥物，同時(shí)可結(jié)合針灸、理療等進(jìn)行綜合性治療； 4、如果椎間盤突出或者膨出比較嚴(yán)重，已經(jīng)嚴(yán)重影響日常生活或者工作，通過保守治療效果較差，或者頻繁復(fù)發(fā)，這種情況可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。