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癌癥飲食需要注意什么
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參與醫(yī)生
濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院 陳旭芳 主任醫(yī)師
癌癥患者沒有較多忌口,飲食應注重膳食平衡,食品多樣化,搭配合理、少量多餐,吃清淡容易消化的食物。可選擇具有抗癌功效的食物,比如十字花科的卷心菜、白蘿卜、菜花,以及百合科洋蔥,對防癌有利;大豆具有抗氧化作用,可以降低乳腺癌和前列腺癌的發(fā)生率;雜糧像玉米、小米,含亞油酸、維生素E這些防癌的成分;真菌類如香菇、蘑菇、木耳等,含有多糖、蛋白、多肽類的物質,可增加抗癌能力;綠色蔬菜烹飪過程中不要過熱,少一點煎炒。
腫瘤患者需要減少糖類攝入,增加蛋白質攝入,并適當攝入脂肪。日常生活中,以米、面等主食,即碳水化合物、糖類為主??墒秤门D?、雞蛋、魚、瘦肉以及豆類等含有豐富蛋白質的食物,同時需要減少不利于健康的ω-6脂肪酸攝入,提高有利于健康的ω-3脂肪酸的攝入。ω-3脂肪酸主要在橄欖油、豆油、綠葉蔬菜以及堅果,比如核桃中含量較高。通常不主張多食用動物性脂肪,以及煎炒、燒烤、腌制的食物。
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