維生素D3不是鈣，維生素D3為一種脂溶性維生素D的形式。維生素D包括維生素D2和維生素D3，鈣屬于微量元素，二者不同。但在應(yīng)用過程中，會(huì)遇到同時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D的情況，兩者作用相輔相成，具體如下：1、維生素D：最主要的功效是促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣和磷的平衡，使體內(nèi)血鈣水平在正常范圍內(nèi)。另外促進(jìn)鈣質(zhì)在骨骼沉積，利于骨組織修復(fù)，調(diào)節(jié)甲狀旁腺以及降鈣素水平；2、鈣：最主要的作用是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)骨組織重建。同時(shí)鈣元素對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、凝血功能也具有重要作用。