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哺乳期吃李子會(huì)回奶嗎
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參與醫(yī)生
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師
在哺乳期吃李子是不會(huì)回奶的。李子這一水果含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì),而且膳食纖維的含量也是非常高的。因此,哺乳期適量地吃李子,有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù),比如能夠增加維生素C的含量,具有抗氧化的功能,而且還能增加產(chǎn)婦的身體抵抗力。其含有的膳食纖維,也能促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防和減輕發(fā)生便秘和痔瘡。但是由于李子這種水果是寒性的,如果產(chǎn)婦的身體屬于脾胃虛寒或者是胃寒,如果大量地吃李子可能會(huì)造成胃酸反流,或者是惡心嘔吐腹脹等癥狀,從而影響產(chǎn)婦的身體健康,間接地也會(huì)影響乳汁的分泌情況。所以,在產(chǎn)褥期一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
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