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跌打損傷后怎樣恢復快
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 王建軍 主任醫(yī)師
跌打損傷以后局部會出現(xiàn)損傷。對于修復損傷,一定要制動休息。所以出現(xiàn)跌打損傷以后,要盡量不要活動損傷的部位。如果進一步活動、運動,會加重跌打損傷部位的損傷,一定要采取人體最舒服的姿勢、最放松的位置休息制動。嚴重的可能需要打夾板,打石膏,采取外來的強迫性的制動使它休息,比如跌打損傷嚴重,肌腱斷裂、骨折、脫位,都得采取外在的制動措施強制制動。
跌打損傷以后局部會出現(xiàn)腫疼,因為受傷后局部毛細血管破裂會出血、腫脹,早期一定要進行冷敷, 48小時以內都要冷敷,越早越好,利用冰塊的冷促進毛細血管收縮,有利于凝血,防止出血的加劇,腫脹的加重。但是過了72小時,就要改用熱敷,熱敷可以促進局部血液循環(huán),使局部淤血吸收消散。跌打損傷以后建議可以用活血化瘀,消腫止疼的藥物,幫助緩解腫疼的癥狀。
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