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糖尿病可不可以吃李子

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
如果糖尿病患者的血糖在正常范圍之內(nèi),可以適當(dāng)吃李子,因為它含有豐富的水分、維生素以及礦物質(zhì),但是不能吃的太多。在血糖高的時候不要吃,因為此時吃李子有可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,甚至有可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,比如糖尿病酮癥酸中毒或者高糖高滲狀態(tài)。一般情況下,糖尿病患者每餐吃水果量大約是正常人每餐的1/3-1/4左右,這樣既能夠享受水果的美味,又不會讓血糖出現(xiàn)波動過大。除此之外,同樣的水果不同的人吃,升血糖的情況不一樣,吃了李子以后要及時監(jiān)測血糖,以了解李子對于血糖的影響。如果發(fā)現(xiàn)吃了李子以后血糖升高非常明顯,提示今天吃的量有點多或者這種水果不太適合自己,下次再吃的時候心中就有數(shù),避免導(dǎo)致血糖出現(xiàn)過大的波動。
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