如果想要預(yù)防冠心病的發(fā)生，其實真的離不開生活方式上的干預(yù)改善。比如本身就有冠心病的家族遺傳史，尤其是一級親屬當中，有發(fā)生過心梗的情況，那么他一定要注意低鹽低脂飲食，每日應(yīng)當將食鹽的攝入總量控制在6g以下，多吃新鮮瓜果蔬菜，注意運動減肥，男性應(yīng)當將腰圍控制在90cm以下，女性應(yīng)當將腰圍控制在85cm下，還有每周的運動總時長不要小于150分鐘。并且建議每年至少體檢一次，比如化驗肝功、腎功、血脂、血糖、血尿常規(guī)這些基本的檢查，還可以做頸動脈超聲，來預(yù)測一下目前的動脈硬化情況。如果目前已經(jīng)確診了冠心病，為了預(yù)防它的發(fā)展，一般來講，會建議吃阿司匹林以及阿托伐他汀這種類型的藥物，來預(yù)防動脈粥樣硬化的進展。還有一些人比如有糖尿病或者高血壓，由于這些因素本身就是冠心病的獨立高危因素，雖然現(xiàn)在沒有確診冠心病，但建議這類人群一定要良好的控制好血壓、血脂、血糖，才有助于避免冠心病的出現(xiàn)。如果高血壓人群，如果除了有高血壓之外，還存在肥胖、吸煙，或者有糖尿病，又或者還有家族遺傳史，高危因素較多，當血壓控制到150/90mmHg以下的時候，即使現(xiàn)在沒有確定冠心病，但為了更好的預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展，也會建議口服阿司匹林、阿托伐他汀這樣的藥物，還要根據(jù)情況考慮是否需要加美托洛爾，也就是β受體阻斷劑。