崴腳后快速止痛方法包括制動、冰敷、藥物治療及其它基本治療。具體如下：1、制動：崴腳后迅速停止活動，以防加重崴腳關節(jié)以及周圍韌帶損傷；2、冰敷：可緩解崴腳引起的關節(jié)腫脹以及炎癥；3、藥物治療：可以使用對癥處理的藥物，如非甾體類抗炎止痛藥，局部可以涂抹扶他林乳膏，也可以口服如洛索洛芬、布洛芬等藥物，進一步緩解關節(jié)疼痛、腫脹；4、其他：通過上述三個步驟，基本上大部分早期崴腳疼痛可較好緩解，如果崴腳超過24h，也可以采取熱敷、理療等方式緩解疼痛。