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紅糖水的作用與功效,來(lái)月經(jīng)可以喝紅糖嗎
- 紅糖水的作用與功效,來(lái)月經(jīng)可以喝紅糖嗎
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參與醫(yī)生
紅糖是初煉的蔗糖,其營(yíng)養(yǎng)成分丟失得較少,含有大量鐵元素,所以可以益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、補(bǔ)充能量,也有活血化瘀的作用。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝紅糖水是因人而異的。對(duì)氣滯血瘀,經(jīng)血排出不暢,即月經(jīng)量較少、顏色較黑,引起痛經(jīng)癥狀的女性,可以適量喝紅糖水,有利于經(jīng)血排出。因?yàn)楹燃t糖水可以活血化瘀,增加子宮的血液循環(huán),這樣就能使經(jīng)血排出,也可以改善由于經(jīng)血瘀滯所引起的痛經(jīng)癥狀。但要注意的是如果本來(lái)月經(jīng)量就較多、顏色較紅,這時(shí)不適合喝紅糖水,因?yàn)楹燃t糖水后可能會(huì)使得月經(jīng)量更多。如果月經(jīng)量過(guò)多,會(huì)引起貧血癥狀,因此來(lái)月經(jīng)喝紅糖水要因人而異。
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