睡覺(jué)腿抽筋一般是指腿部肌肉的抽搐，其原因主要分為以下幾種情況：1、缺鈣：最常見(jiàn)引起肌肉抽搐的原因是鈣攝入不足，會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性異常，引發(fā)抽搐；2、過(guò)量運(yùn)動(dòng)：白天熱身運(yùn)動(dòng)不足后突然開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行慢跑等非劇烈運(yùn)動(dòng)后，夜間肌肉緊張未得到改善，未及時(shí)代謝產(chǎn)物如乳酸刺激，從而引起小腿抽筋；3、溫度過(guò)低：夜間寒冷刺激也可以誘發(fā)腿部肌肉抽搐；4、神經(jīng)損傷：中樞神經(jīng)系統(tǒng)刺激和損害，例如發(fā)生腦膜炎或者其它感染性高熱的時(shí)候，也會(huì)引起肌肉的抽搐，部分癲癇患者也可以在夜間出現(xiàn)腿部抽搐；5、電解質(zhì)紊亂：嘔吐、腹瀉時(shí)發(fā)生電解質(zhì)紊亂，也可以引起抽搐。引起肌肉抽搐的原因比較多，如果對(duì)癥處理和觀察后，癥狀不見(jiàn)緩解甚至有所加重，建議前往醫(yī)院檢查，一定要明確診斷后給予相應(yīng)的對(duì)癥處理。