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腿抽筋的原因主要有哪些
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李力卓 主任醫(yī)師
睡覺(jué)腿抽筋一般是指腿部肌肉的抽搐,其原因主要分為以下幾種情況:1、缺鈣:最常見(jiàn)引起肌肉抽搐的原因是鈣攝入不足,會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性異常,引發(fā)抽搐;2、過(guò)量運(yùn)動(dòng):白天熱身運(yùn)動(dòng)不足后突然開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng),或者進(jìn)行慢跑等非劇烈運(yùn)動(dòng)后,夜間肌肉緊張未得到改善,未及時(shí)代謝產(chǎn)物如乳酸刺激,從而引起小腿抽筋;3、溫度過(guò)低:夜間寒冷刺激也可以誘發(fā)腿部肌肉抽搐;4、神經(jīng)損傷:中樞神經(jīng)系統(tǒng)刺激和損害,例如發(fā)生腦膜炎或者其它感染性高熱的時(shí)候,也會(huì)引起肌肉的抽搐,部分癲癇患者也可以在夜間出現(xiàn)腿部抽搐;5、電解質(zhì)紊亂:嘔吐、腹瀉時(shí)發(fā)生電解質(zhì)紊亂,也可以引起抽搐。引起肌肉抽搐的原因比較多,如果對(duì)癥處理和觀察后,癥狀不見(jiàn)緩解甚至有所加重,建議前往醫(yī)院檢查,一定要明確診斷后給予相應(yīng)的對(duì)癥處理。
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