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哪種維生素可以促進鈣的吸收
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 蘇慶軍 主任醫(yī)師
維生素D可以促進鈣吸收。維生素D的來源主要為膳食中攝取和陽光照射所產(chǎn)生,皮膚下的7-脫氫膽固醇被紫外線照射后,在肝臟25-羥化酶的作用下形成維生素D3,然后在腎臟的1-羥化酶的作用下形成1,25-(OH)2-D3,后者有活性。
維生素D3是否缺乏要測量25-OH-D3,因為后者在體內(nèi)的半衰期是15天,而活性的維生素D3、1,25-(OH)2-D3,在體內(nèi)的半衰期只有15個小時。因此體內(nèi)是否缺乏維生素D,要抽血化驗25-OH-D3,這是較準(zhǔn)確的判斷方法。
維生素D3能夠促進鈣離子在腸道的吸收,還可促進鈣結(jié)合蛋白形成,因此能夠促進鈣的吸收、新骨形成和骨化,同時也可以促進磷的吸收。
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