30歲長白頭發(fā)的常見原因如下：一、遺傳因素：為臨床上最多見的原因，30歲長白頭發(fā)老百姓常稱之為少白頭。患者常常有家族史，一般發(fā)生在30歲以后，頭發(fā)逐漸出現(xiàn)散在多發(fā)的白色頭發(fā)。二、精神因素：30歲長白頭發(fā)還與精神因素有關，如部分患者由于精神壓力大、情緒緊張、焦慮、憂郁等，可以突然出現(xiàn)頭發(fā)變白、另外部分患者由于長期工作壓力大、生活不規(guī)律、熬夜而導致頭發(fā)出現(xiàn)散在或多發(fā)的白頭發(fā)。三、頭部皮膚疾病：1、白癜風：白癜風患者頭皮的某部位皮膚出現(xiàn)白斑，在白斑的基礎上可以長白色頭發(fā)；2、帶狀皰疹：部分患者發(fā)生在頭皮帶狀皰疹的皮膚損害，主要是在紅斑基礎上的水泡，待水泡干枯后，局部可以出現(xiàn)白色頭發(fā)；3、斑禿：部分斑禿患者在規(guī)范治療后，斑禿的局部長出頭發(fā)，但是開始時可以是白色頭發(fā)?；颊?0歲長白頭發(fā)，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，由皮膚科醫(yī)生進行詳細檢查，再明確診斷和原因。