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腎結石飲食應注意什么

參與醫(yī)生

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 高筱松 副主任醫(yī)師
含鈣的腎結石患者飲食應該注意以下幾點: 1、限制飲食中的草酸的攝入:大量的草酸攝入使尿液草酸排量增加,可以增加草酸鈣結石形成的幾率。如常吃的菠菜、芹菜、草莓、莧菜、甜菜、野菜等草酸含量都比較高; 2、限制鹽的攝入:因為高鈉飲食可以促進尿鈣的排泄,一般鹽的攝入每天應該少于2g; 3、限制蛋白質的攝入:低碳水化合物和高動物蛋白的飲食對含鈣結石形成有促進作用; 4、減輕體重:最好使體重指數(shù)維持在10-18kg/m^2之間,增加水果和蔬菜的攝入量。水果和蔬菜可使尿中結石形成的危險因素減少; 5、增加高纖維素飲食:需減少維生素C的攝入,因為維生素C在分解過程中可以產生草酸; 6、限制高嘌呤飲食:因為尿酸的增高也會導致結石的發(fā)生,一般推薦每天食物中的嘌呤攝入少于500mg。
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