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怎么降尿酸效果好

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 趙娟 副主任醫(yī)師
降尿酸其實(shí)有很多種辦法,比如第一從食物來源,第二從體內(nèi)代謝來源,食物主要是酒類、牛羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、海鮮等。代謝主要與身體狀況有關(guān),如吸煙、運(yùn)動(dòng)、肥胖等。 降尿酸服藥是一個(gè)很重要的手段,而且效果立竿見影。臨床有很多種的降尿酸藥物可使用,很多藥服用后可能幾天或十幾天之后就能看到比較明顯的效果,但效果雖然很快,但很多人不能長期堅(jiān)持,因?yàn)楹芏嗨幬镉幸欢ǜ弊饔谩?要想達(dá)到持久的治療效果,主要還是從飲食上以及生活方式上進(jìn)行改進(jìn)。飲食要注意一個(gè)誤區(qū),很多人認(rèn)為痛風(fēng)是因?yàn)槌赃M(jìn)去的,所以就不能吃了,這時(shí)候會(huì)降低患者生活質(zhì)量,一方面導(dǎo)致營養(yǎng)不良,另一方面也很難堅(jiān)持。 所以改善生活方式是一個(gè)最根本的問題,要注意運(yùn)動(dòng)減肥,避免過于焦慮、避免過于勞累、避免吸煙等,對(duì)降尿酸有更持久的效果。
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