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燕麥片的功效及注意事項
- 燕麥片的功效及注意事項
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參與醫(yī)生
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 賀飛 副主任藥師
燕麥片更多是作為食材而不是作為藥材,燕麥片作為食材有很多的好處,還對肥胖的患者控制體重有一定的作用,或者作為減肥的食材來食用。燕麥片不是偶爾吃一次就能起到一定的效果,就像服藥一樣,燕麥片也一定要堅持服用一段時間,才可能會顯現(xiàn)出一定的療效。因為偶爾吃一次或者隔三差五的吃一次,它的效果顯現(xiàn)不是特別好。燕麥片只是一個食材不是藥材,如果有一定的疾病或者癥狀,不合適使用燕麥片來治療。燕麥片只輔助治療肥胖或血脂高,首先應(yīng)在選用藥物干預(yù)的前提下,食用燕麥片進(jìn)行輔助。從飲食方面進(jìn)行控制,燕麥片起到很好的作用,但是千萬不能當(dāng)做藥用。另外燕麥片長期的大量的食用,也會造成一定的隱患,如營養(yǎng)不良、營養(yǎng)不均衡等。
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