內八字腳矯正最佳年齡在5周歲內，4歲寶寶內八字腳常見矯正方法如下：1、選擇合適的鞋子：鞋子應避免過大、過小、過寬、過松，鞋底避免過硬，要比較柔軟、有彈性；2、使用足墊：通過使用專門矯正內八字的足墊，改變人體走路時力學變化，從骨頭、肌肉開始逐漸調整，矯正內八字；3、進行運動：如直線運動、走路，平時養(yǎng)成良好走路姿勢及坐姿，也可學芭蕾舞動作，因為芭蕾舞要求輕度外八字，對矯正內八字有幫助；4、穿矯正鞋：矯正鞋是通過測量人體力學設計，有助于矯正內八字。