血壓比較低的人通過鍛煉增強體質(zhì)以后，肌肉數(shù)量增加，心臟更加強壯，血壓便會升高。可以考慮適當(dāng)用藥物，如人參、黃芪對提升血壓有一定好處。在飲食方面可以適當(dāng)吃咸的食物，對升高血壓也會有好處，要靠體能鍛煉、加強身體素質(zhì)提高血壓。 血壓偏低與體質(zhì)有關(guān)系，如果經(jīng)常鍛煉，體質(zhì)比較強壯，肌肉比較多，低血壓的情況便較少。如果平時鍛煉比較少，經(jīng)常宅在家里，身材比較瘦弱，肌肉比較少的人血壓偏低的可能性比較大。