心臟不好，需要注意以下幾點(diǎn)：1、合理的活動(dòng)量：如果有冠心病或心功能不全等器質(zhì)性心臟疾病，在活動(dòng)時(shí)需要量力而行，避免活動(dòng)過(guò)于劇烈，使心臟耗氧量增加而誘發(fā)心肌缺血，甚至加重心力衰竭；2、良好的生活習(xí)慣：保證規(guī)律的休息與睡眠，避免熬夜、情緒激動(dòng)以及煙酒過(guò)多攝入，都會(huì)造成心臟損傷；3、規(guī)律鍛煉：有效、規(guī)律的鍛煉對(duì)于心肺功能的維持和恢復(fù)十分重要，因此心臟不好的患者，需要根據(jù)每個(gè)人的情況，選擇合理的運(yùn)動(dòng)方案和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、頻率。從而使心肺功能能夠得到逐步恢復(fù)，避免嚴(yán)重心臟事件的發(fā)生。