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喝牛奶會導(dǎo)致長痘嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 劉昱 主治醫(yī)師
喝牛奶可能導(dǎo)致長痘痘,大量研究表明痤瘡患者喝牛奶會比普通人長更多的痘痘。根據(jù)痤瘡嚴(yán)重程度,與牛奶的相關(guān)性具體如下:1、輕度痤瘡:臉上可能只有小的粉刺,癥狀不嚴(yán)重時與牛奶相關(guān)性不大;2、中度、重度痤瘡:與牛奶以及牛奶種類、量有關(guān),脫脂牛奶相對更容易致痘,低脂與全脂牛奶相對不容易致痘。此外喝牛奶量越多,也越容易長痘?;颊咭蝠畀彽结t(yī)院就診時,醫(yī)生通常會建議患者減少進(jìn)食刺激性、高糖、高脂食物,同時會囑咐患者近期不要喝牛奶。牛奶屬于高蛋白飲食,而酸奶同樣可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),雖然沒有明確研究表明酸奶與長痘之間的相關(guān)性,但在長痘期間還是建議患者暫停食用酸奶。
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