BMI是體重指數(shù)的英文簡寫，這是一個利用身高和體重，估算是否肥胖的指標(biāo)。體重指數(shù)的計算方法是用體重(kg)÷身高(m2)，例如身高1.6m，體重50kg，其體重指數(shù)BMI計算為50÷1.62=19.5kg/㎡。中國成年居民BMI的衡量標(biāo)準(zhǔn)是≤18.4kg/㎡為消瘦，18.5-23.9kg/㎡為正常，24-27.9kg/㎡為超重，≥28kg/㎡為肥胖。肥胖可以導(dǎo)致人體的代謝異常，增加心、肝、肺等重要臟器的負(fù)擔(dān)，更是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病等慢性病的重要危險因素，肥胖還會增加腫瘤的發(fā)生幾率。因此，應(yīng)該保持健康的生活方式，爭取將體重指數(shù)維持在正常范圍之內(nèi)。