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白大衣高血壓怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師
白大衣高血壓不需要治療,但前提是判斷白大衣高血壓正確。如果患者在醫(yī)院由于緊張或者交感神經(jīng)興奮出現(xiàn)高血壓,而在家里多次測(cè)血壓均不高,必要時(shí)可以行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),如果血壓基本上在正常范圍,則屬于白大衣高血壓,無(wú)需緊張和焦慮,常見(jiàn)處理方法如下:1、再次評(píng)估:如果年齡超過(guò)40歲的人,需要再次評(píng)估,因?yàn)?0歲以上的人出現(xiàn)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較大;2、改變生活習(xí)慣:注意飲食調(diào)整,低鹽、低脂飲食,避免熬夜、喝濃茶;3、治療基礎(chǔ)疾?。罕热缣悄虿 ⒑粑邥和>C合征、甲狀腺功能改變,患者要注意治療,避免出現(xiàn)高血壓。如果已經(jīng)達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn),則需按照高血壓治療;4、調(diào)節(jié)心情和情緒:患者可能由于看見(jiàn)醫(yī)生緊張,遇見(jiàn)其他事情也可能會(huì)緊張或焦慮,所以平時(shí)要注意調(diào)節(jié)心情以及情緒;5、心理咨詢(xún):必要時(shí)找心理醫(yī)生咨詢(xún)?nèi)绾畏潘桑苊庥龅酵话l(fā)情況時(shí)出現(xiàn)血壓明顯升高。血壓升高不一定造成嚴(yán)重?fù)p傷,但對(duì)臟器無(wú)益,所以要及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否為高血壓,做好鑒別診斷,同時(shí)保持放松,避免緊張、焦慮,對(duì)健康有益,出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)是正確、安全的選擇。
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