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扭傷腳怎么辦

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李力卓 主任醫(yī)師
扭傷腳后的處理方法具體如下:1、停止運(yùn)動(dòng):扭傷腳后立即停止運(yùn)動(dòng);2、冷敷:扭傷腳后48小時(shí)之內(nèi)建議冷敷,一天敷3次,一次約20分鐘,冷敷時(shí)需要先用毛巾把受傷的部位遮蓋住,防止凍傷;3、熱敷:冷敷48小時(shí)之后,建議進(jìn)行熱敷,通過服用活血化瘀的藥物促進(jìn)腫脹吸收;4、藥物治療:如果急性期時(shí)出現(xiàn)疼痛,可以口服非甾體類止痛藥;5、抬高腳:急性期患者處于平臥位,可以將腳抬高促進(jìn)循環(huán);6、觀察:除對(duì)癥處理外,慢性期還需要觀察癥狀是否存在加重傾向;7、手術(shù)治療:急性期、慢性期處理過程中,如果癥狀逐漸加重,建議到醫(yī)院拍X光片,觀察是否存在骨折。如果有骨折,并且骨折發(fā)生在關(guān)節(jié)內(nèi),多考慮手術(shù)治療。
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