坐飛機(jī)的時(shí)候出現(xiàn)耳鳴，簡(jiǎn)易的方法比如做咀嚼的動(dòng)作或者吞咽、打哈欠這種動(dòng)作，包括嚼口香糖，對(duì)耳鳴有一定的幫助。坐飛機(jī)的時(shí)候之所以出現(xiàn)耳鳴，主要是由于飛機(jī)起降的時(shí)候，因?yàn)閴毫σ矔?huì)有明顯變化，鼻腔和耳朵之間有咽鼓管，有時(shí)候調(diào)節(jié)中耳壓力的功能不能及時(shí)平衡中耳和外界的氣壓，就會(huì)出現(xiàn)耳朵發(fā)悶、發(fā)堵、耳鳴癥狀。做上述的一些動(dòng)作，比如咀嚼、吞咽、打哈欠時(shí)，咽鼓管就會(huì)做一些開(kāi)張的動(dòng)作，幫助調(diào)解。咽鼓管一旦開(kāi)放以后，中耳的壓力和外氣壓就會(huì)平衡。如果做這些動(dòng)作還不能緩解，比如在坐飛機(jī)之前明確有鼻炎、感冒，可能咽鼓管的調(diào)節(jié)功能不好，又不得不坐飛機(jī)，可以前往醫(yī)院開(kāi)一只鼻腔充氣的藥水、滴鼻劑，在起降之前給鼻子噴一些藥，鼻腔通氣好的時(shí)候，咽鼓管的功能就會(huì)保持比較好。在嚴(yán)重的時(shí)候，可以做一些捏鼻子鼓氣的動(dòng)作，也可以幫助咽鼓管開(kāi)放，能夠緩解耳鳴的癥狀。