老年人發(fā)生骨質疏松之后是可以適當運動。如果老年人怕骨折而不運動往往會造成肌肉力量還有身體協(xié)調性下降，這類人群反而會容易發(fā)生摔倒而產生骨折。但如果運動過度也可能會因運動損傷而造成骨折，所以對于老年骨質疏松人群來說，鼓勵患者進行肌肉力量和平衡力方面的訓練，但運動要適度，不要因為運動過度造成損傷，也不要因為擔心骨折而不運動，平衡點要好好把握。綜上所述，建議患者尤其是老年骨質疏松患者適當進行運動，這樣對于患者有好處。