早上起床后小腿酸脹的原因主要分為筋膜炎癥、腰椎間盤(pán)突出癥、下肢靜脈疾病、小腿肌肉損傷等，具體內(nèi)容如下：1、筋膜炎：尤其小腿腓腸肌筋膜炎等無(wú)菌性筋膜炎，易造成小腿酸脹甚至是疼痛；2、腰椎間盤(pán)突出癥：引起小腿區(qū)域神經(jīng)受損，也會(huì)造成小腿酸脹、麻木、疼痛；3、下肢靜脈疾?。喝珈o脈曲張、深靜脈血栓形成或者動(dòng)脈閉塞癥等，也易造成小腿酸脹情況；4、小腿肌肉受損：如夜間發(fā)生抽筋痙攣，會(huì)造成小腿肌肉的微小損傷，也會(huì)造成小腿酸脹。因此要根據(jù)不同病因、根據(jù)伴隨癥狀以及誘發(fā)因素，進(jìn)行正確診斷進(jìn)行合理治療，多數(shù)小腿酸脹由于炎癥造成?？梢栽谕砩纤X(jué)之前適當(dāng)進(jìn)行理療和熱敷，每晚使用溫?zé)崴蓦p腳15-20分鐘，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，減輕酸脹疼痛。可以在夜間睡眠時(shí)局部貼敷膏藥，具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用。適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D，避免小腿抽筋同樣較為重要。如果癥狀持續(xù)存在，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，避免貽誤病情。