肩背部疼痛通常由于頸椎病、胸背筋膜炎導(dǎo)致，屬于軟組織無菌性炎癥。部分老年人由于心肌梗死、冠心病、心肌缺血痙攣造成心絞痛，也會產(chǎn)生左側(cè)或偏中部放射性疼痛。冠心病造成的肩背部疼痛通常發(fā)生在凌晨或上午，存在情緒激動、血壓不穩(wěn)定時(shí)需注意冠脈痙攣所導(dǎo)致的肩背部疼痛。部分膽囊炎或膽結(jié)石在急性發(fā)作時(shí)也會造成后背部疼痛，因此疼痛的體表定位不準(zhǔn)確，患者需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因。年輕人注意避免過長時(shí)間伏案工作，避免低頭、彎腰、屈頸過多，否則會造成脊柱后方肌肉韌帶過度牽拉、損傷，引起無菌性炎癥。此時(shí)可以通過理療、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。并且可以每天進(jìn)行小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳等鍛煉，能夠增加脊柱周圍核心肌群力量，保護(hù)脊柱穩(wěn)定性，從而延緩脊柱退變，避免肩背部出現(xiàn)明顯疼痛，影響日常生活。