冷水泡腳不能緩解頭疼，不是治療頭疼的方法，沒有科學(xué)依據(jù)。冷水泡腳使腳部的神經(jīng)血管等受到刺激，就會(huì)使身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，此應(yīng)激反應(yīng)如果強(qiáng)烈一點(diǎn)，可以引起身體的種種不適，如血管收縮、肌肉痙攣等，造成血壓波動(dòng)、心率改變、精神上的不適等應(yīng)激癥狀，此應(yīng)激癥狀臨床上表現(xiàn)為多方面。所以泡腳不提倡，冷水泡腳更不提倡，通過冷水泡腳治療失眠、頭疼更是沒有科學(xué)依據(jù)，且寒冷、冷水對(duì)人體是一種刺激。部分人身體抵抗力比較好可以去冬泳，部分人堅(jiān)持鍛煉，可以洗冷水浴，但通常并不提倡，應(yīng)該科學(xué)的在專家指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的進(jìn)行。普通的患者、普通的人群不應(yīng)該提倡用冷水泡腳，想用冷水泡腳治療頭疼、治療失眠則更不對(duì)。冷是一個(gè)對(duì)人體的不好的刺激，會(huì)引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，此應(yīng)激反應(yīng)可能會(huì)造成痛苦，可能會(huì)有很多的意外發(fā)生。