傷筋動(dòng)骨一般指軟組織損傷、韌帶損傷、骨折脫位。老百姓認(rèn)為吃什么可以補(bǔ)什么，很多人骨折后會(huì)熬大棒骨湯，但骨頭湯內(nèi)的鈣含量并不高，更多的含量是油。對(duì)于骨折后的飲食，一般吃有營(yíng)養(yǎng)的、愛(ài)吃的食物即可。如果是糖尿病或痛風(fēng)患者，則飲食需要控制。 對(duì)于骨折患者，一般建議補(bǔ)充鈣和維生素，尤其是維生素D，另外曬太陽(yáng)有利于骨折愈合。牛奶、酸奶、蝦皮、海鮮含鈣比較多，如果對(duì)海鮮不過(guò)敏，且嘌呤不高則可以食用。